快干内衣多带一件，鞋子多一双鞋补胎工具打气筒，反光背心，雨披，电筒，建议每天住旅店，要洗一个热水澡，骑车人每天一身臭汗你受得住么。蓝牙音响，身份证号钱

我来抢楼

注意安全，不要带太多行李，会自己补胎最好，不行遇到问题货拉拉。最好山地和旅行车，长时间骑舒服一些。

不骑最安全

别穿粉红色衣服、上衣宽松点（反正别让别人一眼看出你是女生罢了）别走夜路，尽量少于陌生人交流每个人心底都有暴虐因子，人性本恶，当然绝大多数正常人 都可以压制住内心欲望的

多带一身速干衣，带裤子换骑行裤用，水壶，能量胶，士力架，盐丸，骑行马甲，骑行外套，手套，护膝，头盔，魔术巾，充电宝，补胎工具，一个内胎。公路车骑行别多带东西，白天骑快点骑远点，晚上住店，全程算下来不比搭帐篷贵，还更快。小雨淋着，雨停了拿魔术巾擦一下，换件速干就可以继续骑了。大雨就躲着休息。前边挂一个包3-8升，三角包3升，尾包8-12升，就够用了。根据路程长短可以多安几个水壶架，我的车最多可以安7个。

选对路线穿对衣服最重要，建议先找个三四天的环线骑一下，适应一下在路上的生活方式看看自己的体能极限

干就完了

江湖不险恶人心险恶

从简单路线开始吧，比如青海湖，360公里骑三四天。叫上伙伴报个骑行团。骑公路的话最好有保障车。

女生?????

穿紧身衣分分钟引人犯罪

找个伴一起来。