拼了一下长图，方便各位老哥一览练度给建议

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就国服目前关卡难度而言，平时收菜清日常与关卡等，就一个满级SSR护卫或前锋（觉醒老师傅、千东、警察闪避盾等皆可），配一个满级SSR主C（如果主C无法对空，再加个对空的副C）（嘉恩、飞刀、触手、管理枪等皆可）配一个满级（兔子奶/千夏/十字奶/飞天奶）（四选一就满足4个小队了，足够了）+3个随意吃经验角色（挂机吃经验选哪个完全看你自己喜好）
觉醒滑铲和觉醒老师傅100级就行了，白核留着给后面PVE更强觉醒火鸡/黑徐
装备就是黑套无脑洗CD（攻速可留）
白套生命（可在黑套毕业再洗）
其他套装随缘词条，在黑白套毕业之前不重要

PVE目前只有那些100级以上高难需要专门配队，其他的3拖5刷经验能过就行。7244就是梅兹套副属性全洗CD

未来战wiki打开找到这个大佬，这两个满足你的一切要求。
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罗伊练起来，公会应该是有用的，不过你这个练度，慢慢把所有的拉起来也可以。