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【应该】 正确面对自己的衰老

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来自iPhone客户端1楼2021-12-31 14:56回复
    每个人都应该正确面对自己的衰老，别把正常的衰老当成病。
    来自iPhone客户端2楼2021-12-31 14:57
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      别和别人比数据，很多“病”其实不是病，就是老了。
      来自iPhone客户端3楼2021-12-31 14:58
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        一个人身体的健康状况在25岁时达到顶峰。这也就意味着，从25岁开始，人就开始衰老了。
        来自iPhone客户端4楼2021-12-31 14:59
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          衰老是一种自然规律，如同花开花谢，日出日落，不可避免。
          来自iPhone客户端5楼2021-12-31 15:00
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            就像一部机器运转时间长了，会出现老化一样，人的各个器官使用很多年以后，也会出现老化。
            来自iPhone客户端6楼2021-12-31 15:01
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              人要遵循规律才能更好的生活。
              来自iPhone客户端7楼2021-12-31 15:01
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                另外，健康参考指标不是“金标准”有些指标“超标”，没准儿🈶️好处。
                来自iPhone客户端8楼2021-12-31 15:04
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                  健康的老年生活是老而少病，老人自己的心态非常重要‼️
                  来自iPhone客户端9楼2021-12-31 15:05
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                    同样是衰老，但每个人衰老的进度和结果是不一样。
                    来自iPhone客户端10楼2021-12-31 15:05
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                      以上内容来自健康卫士
                      来自iPhone客户端11楼2021-12-31 15:07
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                        衰老并非坏事，其实只要我们能从衰老的经历有所收获，这些经历就会成为我们的盔甲，帮助我们逐步走向成熟稳重的死亡。。。
                        来自iPhone客户端12楼2022-02-21 13:11
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                          通常，人开始变老的第一个明显迹象就是皱纹的产生以及皮肤开始变得松弛。皮肤的弹性和脸部轮廓取决于我们面部肌肉的健康状况。
                          IP属地:广东来自iPhone客户端13楼2022-02-22 20:13
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                            坐下来，把头向后仰。现在想象一下，你需要用下唇去够到天花板。尽量把下唇伸出来，保持5-10秒。然后休息一下，重复2-3次。
                            IP属地:广东来自iPhone客户端14楼2022-02-22 20:14
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                              保持站着或者坐着的姿势，挺直腰板。尽可能长时间地唱出不同的元音，“I”、“O”、“E”以及“A”通常效果最好。一直不停地做这个练习，直到你觉得你的整个脸都开始发热。
                              IP属地:广东来自iPhone客户端15楼2022-02-22 20:15
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