口腔溃疡，大家都是有过的，它是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，患上之后吃刺激性食物还会引发疼痛，有的时候不治疗的话一般一至两个星期可以自愈，但是严重的话，需要及时的治疗。到底为什么口腔溃疡总是“卷土重来”？怎样才能不那么疼？接下来，就来说道说道。
总是“卷土重来”的口腔溃疡，学名叫复发性口腔溃疡。它偏爱这7种人：
1、爱吃硬的、松脆的以及很烫的食物
小龙虾、牛肉干、薯片、甘蔗、火锅吃起来虽然爽，但却容易划伤或烫伤口腔黏膜，发生创伤性的口腔溃疡，或引起口腔溃疡复发。
预防小方法：
也不是完全不能吃，毕竟是真好吃呀！
吃的时候提醒自己吃慢一些，尽可能避免损伤黏膜，热的食物放到不烫嘴再吃就行了。
2、有蛀牙、残根、残冠，戴牙套、戴假牙
破损的蛀牙、牙坏了留下的残根、残冠，不适合的假牙，都可能形成尖锐的边缘，扎伤口腔黏膜，引发创伤性溃疡或口腔溃疡复发。
预防小方法：
①一年做一次口腔检查，及早发现口腔问题；
②蛀牙、残根、残冠，不适合的假牙越早处理越好；
③如果你特别容易长口腔溃疡，配牙套、假牙时可以提前告诉医生，采取黏膜保护等措施预防；
回家后感觉牙套、假牙戴着不舒服，尽快去医院调整。
3、爱用硬毛牙刷，喜欢咬牙、咬腮
爱用硬毛牙刷，刷牙用力特别大，或者喜欢咬唇、咬颊，这都容易弄伤牙龈或损伤口腔黏膜，引发口腔溃疡。
预防小方法：
①改掉咬唇、咬颊的习惯，嚼食物可以慢一些；
②把牙刷换成软毛牙刷，刷牙用力适度。
多看医典：巴氏改良刷牙法
4、处于特殊时期的女性
有些姐妹快来月经时或怀孕时会长口腔溃疡，可能是因为雌孕激素水平变化会影响牙龈组织的血液供应，也会加重牙菌斑的炎症反应。
预防小方法：
①每天用含氟牙膏刷牙2次，每次至少3分钟；
②每天至少要用1次牙线，戴牙套的可以用冲牙器；
③吃完东西尽快漱口；
④6个月-1年洗一次牙。
5、有消化系统疾病的人
口腔溃疡和一些消化系统疾病有相关性，比如胃溃疡、十二指肠溃疡、克罗恩病等。
预防小方法：
①治疗相关的疾病；
②每天定时排便，保证摄入500克蔬菜和200克水果，避免便秘。
6、家里人都爱长口腔溃疡
口腔溃疡可能和遗传有关系，有些家庭更容易患口腔溃疡。
7、经常睡不够、压力大
如果你学业工作压力大，总是焦虑、疲劳、睡眠不足，也容易长口腔溃疡。
所以，压力大时，别自己硬扛，发泄出来，和别人说说，哪怕给知妹留言也是可以的。
最后，疾病、营养因素、过敏，还有些人用了含十二烷基硫酸钠（月桂醇硫酸钠）的牙膏也容易引起口腔溃疡，可以注意一下。
首先给大家避个雷。
往伤口涂盐、蜂蜜、牙膏，用针挑破溃疡，白酒漱口，这些方法都不行，反而会刺激黏膜，疼得更厉害。
可以说，最好的方法反而是：别老惦记它。
实在疼得厉害，可以试试这些：
1、缓解疼痛的扛把子——局部用药
最方便的是溃疡贴，如氢化可的松黏附片，通常含有少量的麻药和抗炎药物，能减轻痛感，促进溃疡愈合，最好是睡前贴。
2、用漱口水哪怕是淡盐水，都能舒服一些
一些漱口水也能缓解疼痛，预防感染和促进溃疡的愈合。
例如氯己定含漱液等，每天4-5次，每次10ml左右，含于口中3-5min后吐掉。
不过这种漱口水可能会让牙齿暂时着色，可以多用清水漱几遍口。
一定要记得避开薄荷味重的漱口水，可能会刺激溃疡面引起疼痛。
如果实在不知道买哪种，一杯温水加半勺盐，重复多次漱口也有用！
3、不用特别忌口
除了特别酸的（西红柿、橘子）、辣的、硬的、烫的容易火上浇油，其他都可以吃。
4、日常多摄取LPS
激活人体的小肠和大肠的免疫功能，帮助人体恢复自己的免疫功能，提高免疫力，从而改善口腔溃疡等问题。
另外，关于LPS等微生物成分活化的自然免疫的研究，在2011年获得了诺贝尔生理学或医学奖。
科学家经过漫长的科学论证和研究，2011年，美国的布鲁斯·博一罗拉博士和法国的丘恩·候福曼博士，以及拉罗夫·斯坦因博士的两项关于LPS的研究分别获得了诺贝尔生理医学奖。
至此，LPS被称为21世纪医学界最伟大的发现。
2011年诺贝尔生理医学奖证实了LPS是人类健康不可缺少的物质。
而且日本自然免疫研究所以LPS为有效成分的本公司原料“小麦发酵提取物( Somacy-FP100 )”取得了美国的食品安全性的“GRAS认证”。
三茘医药株式会社联合日本自然免疫研究所，对LPS量产，把LPS的作用发挥最大，把LPS变为大家都能用得到Dr.LPS系列产品，造福人类。
Dr.LPS是经过33年的临床实验才得以拥有今天的成功，是值得信赖的一个品牌。
最后，如果口腔溃疡反复长，千万别忍忍就算！
因为可能是其他疾病引起的，还是去医院排查一下更放心。
特别是一下长了好几个，或大小如黄豆、流血、超过3个星期没好，挂个号，当是买放心了！
祝大家接下来一年都能吃好喝好，还不长口腔溃疡！
总是“卷土重来”的口腔溃疡，学名叫复发性口腔溃疡。它偏爱这7种人：
1、爱吃硬的、松脆的以及很烫的食物
小龙虾、牛肉干、薯片、甘蔗、火锅吃起来虽然爽，但却容易划伤或烫伤口腔黏膜，发生创伤性的口腔溃疡，或引起口腔溃疡复发。
预防小方法：
也不是完全不能吃，毕竟是真好吃呀！
吃的时候提醒自己吃慢一些，尽可能避免损伤黏膜，热的食物放到不烫嘴再吃就行了。
2、有蛀牙、残根、残冠，戴牙套、戴假牙
破损的蛀牙、牙坏了留下的残根、残冠，不适合的假牙，都可能形成尖锐的边缘，扎伤口腔黏膜，引发创伤性溃疡或口腔溃疡复发。
预防小方法：
①一年做一次口腔检查，及早发现口腔问题；
②蛀牙、残根、残冠，不适合的假牙越早处理越好；
③如果你特别容易长口腔溃疡，配牙套、假牙时可以提前告诉医生，采取黏膜保护等措施预防；
回家后感觉牙套、假牙戴着不舒服，尽快去医院调整。
3、爱用硬毛牙刷，喜欢咬牙、咬腮
爱用硬毛牙刷，刷牙用力特别大，或者喜欢咬唇、咬颊，这都容易弄伤牙龈或损伤口腔黏膜，引发口腔溃疡。
预防小方法：
①改掉咬唇、咬颊的习惯，嚼食物可以慢一些；
②把牙刷换成软毛牙刷，刷牙用力适度。
多看医典：巴氏改良刷牙法
4、处于特殊时期的女性
有些姐妹快来月经时或怀孕时会长口腔溃疡，可能是因为雌孕激素水平变化会影响牙龈组织的血液供应，也会加重牙菌斑的炎症反应。
预防小方法：
①每天用含氟牙膏刷牙2次，每次至少3分钟；
②每天至少要用1次牙线，戴牙套的可以用冲牙器；
③吃完东西尽快漱口；
④6个月-1年洗一次牙。
5、有消化系统疾病的人
口腔溃疡和一些消化系统疾病有相关性，比如胃溃疡、十二指肠溃疡、克罗恩病等。
预防小方法：
①治疗相关的疾病；
②每天定时排便，保证摄入500克蔬菜和200克水果，避免便秘。
6、家里人都爱长口腔溃疡
口腔溃疡可能和遗传有关系，有些家庭更容易患口腔溃疡。
7、经常睡不够、压力大
如果你学业工作压力大，总是焦虑、疲劳、睡眠不足，也容易长口腔溃疡。
所以，压力大时，别自己硬扛，发泄出来，和别人说说，哪怕给知妹留言也是可以的。
最后，疾病、营养因素、过敏，还有些人用了含十二烷基硫酸钠（月桂醇硫酸钠）的牙膏也容易引起口腔溃疡，可以注意一下。
首先给大家避个雷。
往伤口涂盐、蜂蜜、牙膏，用针挑破溃疡，白酒漱口，这些方法都不行，反而会刺激黏膜，疼得更厉害。
可以说，最好的方法反而是：别老惦记它。
实在疼得厉害，可以试试这些：
1、缓解疼痛的扛把子——局部用药
最方便的是溃疡贴，如氢化可的松黏附片，通常含有少量的麻药和抗炎药物，能减轻痛感，促进溃疡愈合，最好是睡前贴。
2、用漱口水哪怕是淡盐水，都能舒服一些
一些漱口水也能缓解疼痛，预防感染和促进溃疡的愈合。
例如氯己定含漱液等，每天4-5次，每次10ml左右，含于口中3-5min后吐掉。
不过这种漱口水可能会让牙齿暂时着色，可以多用清水漱几遍口。
一定要记得避开薄荷味重的漱口水，可能会刺激溃疡面引起疼痛。
如果实在不知道买哪种，一杯温水加半勺盐，重复多次漱口也有用！
3、不用特别忌口
除了特别酸的（西红柿、橘子）、辣的、硬的、烫的容易火上浇油，其他都可以吃。
4、日常多摄取LPS
激活人体的小肠和大肠的免疫功能，帮助人体恢复自己的免疫功能，提高免疫力，从而改善口腔溃疡等问题。
另外，关于LPS等微生物成分活化的自然免疫的研究，在2011年获得了诺贝尔生理学或医学奖。
科学家经过漫长的科学论证和研究，2011年，美国的布鲁斯·博一罗拉博士和法国的丘恩·候福曼博士，以及拉罗夫·斯坦因博士的两项关于LPS的研究分别获得了诺贝尔生理医学奖。
至此，LPS被称为21世纪医学界最伟大的发现。
2011年诺贝尔生理医学奖证实了LPS是人类健康不可缺少的物质。
而且日本自然免疫研究所以LPS为有效成分的本公司原料“小麦发酵提取物( Somacy-FP100 )”取得了美国的食品安全性的“GRAS认证”。
三茘医药株式会社联合日本自然免疫研究所，对LPS量产，把LPS的作用发挥最大，把LPS变为大家都能用得到Dr.LPS系列产品，造福人类。
Dr.LPS是经过33年的临床实验才得以拥有今天的成功，是值得信赖的一个品牌。
最后，如果口腔溃疡反复长，千万别忍忍就算！
因为可能是其他疾病引起的，还是去医院排查一下更放心。
特别是一下长了好几个，或大小如黄豆、流血、超过3个星期没好，挂个号，当是买放心了！
祝大家接下来一年都能吃好喝好，还不长口腔溃疡！
