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减肥一整年 从173 到现在139 真的太难了

只看楼主收藏回复

后半年减肥速度放缓了 工作比较忙。





IP属地:江西来自Android客户端1楼2022-01-28 16:29回复
    没有什么刻意的去跑步 锻炼, 就把宵夜戒了 然后平时少吃,上班基本每天2万步起


    IP属地:江西来自Android客户端2楼2022-01-28 16:30
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      今年目标,瘦到125 把腹肌练明显一点


      IP属地:江西来自Android客户端3楼2022-01-28 16:30
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