反复感冒、哮喘、痛经、高血压，这些常见病每天都在困扰着大家的生活，这些病症，其实都是体内的湿在作祟。现代人生活质量越高，体内湿邪存在的概率就会越大。到底什么是湿呢？古人认为，湿属阴邪，性重浊而黏腻，易阻遏气机，损伤阳气。如果湿邪入侵人体，留滞在我们的脏腑经络之中，则会使人气机升降失常，经络阻滞不畅，也会妨碍脾胃消化。在古代，人们忍饥受冻，疾病也都以寒邪为主，用热药就可以直接对症治疗。但随着生活环境的改变，现在单纯的伤寒已经很少见了，反而是外寒和内热交织在一起，形成了湿邪。湿为阴邪，遏伤阳气，阻碍气机。可以说，阳虚就是湿邪在作祟，而湿邪在现代生活中几乎无处不在。