1、不买不食腐败变质、污秽不洁及其它含有害物质的食品;
　　2、不食用来历不明的食品;不购买无厂名厂址和保质期等标识不全的食品;
　　3、不光顾无证无照的流动摊档和卫生条件不佳的饮食店;不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用会危害健康。
　　4、不食用在室温条件下放置超过2小时的熟食和剩余食品;
　　5、不随便吃野菜、野果。野菜、野果的种类很多，其中有的含有对人体有害的毒素，缺乏经验的人很难辨别清楚，只有不随便吃野菜、野果，才能避免中毒，确保安全。