很多患有糖尿病的人，都是由于饮食不规律所导致的，比如外出应酬，暴饮暴食等。因此，早期糖尿病的自救方法就是：控制饮食和运动。需要少吃一些鱼肉荤菜，多吃一些素菜，例如山药和南瓜。另外，也可以试试每天按揉地机穴，或者时常按揉足三里，三阴交，气海，关元这四个穴位，都有助于预防或治疗早期糖尿病。