春季养肝，而肝开窍于目，所以春季还最适合养目。关于养目和大家分享三种方式，第一养眼睛，用眼50分钟左右时，应该注意让眼睛休息一下，闭上眼睛，原地静养片刻；其次，按眼穴，也就是做做眼保健操按摩眼周，促进眼部血液循环；最后，还可以看看远景，到室外去放松一下眼睛，看看远处的风景，调节视网膜细胞的功能。