打鼓五年了速度一直190？【架子鼓吧】

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五年一天四小时保底的提速练习速度咋就上不去？
单手每天95速度的十六分，一打就是半小时不停，结果就是一天比一天累，直到坚持不了，后来听了别人的建议，从慢的开始打160持续十六分，一打打十分钟，前几天还好，结果越打越累就坚持两个月，累到坚持不了，问一下大佬基本功提速都咋练的？

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IP属地:河南

来自Android客户端1楼2022-03-01 16:57回复

我最近一直在想，这会不会就是我的极限了？

IP属地:河南

来自Android客户端2楼2022-03-01 16:57

2024-11-24 09:57广告

就从上年暑假单手就打到95速度的十六分，左手也能打95，左手先起能打180但是就一直在95一直上不去，半年了，只要一提速打的时候就会感觉使不上劲

IP属地:河南

来自Android客户端3楼2022-03-01 17:01

我的速度也不行(特别是单击的速度)我觉得双跳能达到180已经很不错了，但老师说，要达到200以上，还要更高。

IP属地:湖南

来自Android客户端4楼2022-03-01 17:38

这是要开机关枪吗

IP属地:广东

来自iPhone客户端5楼2022-03-07 03:03

十六分单速最低200 双跳要120 这些都需要方法，建议找个好点的老师慢慢练，着急没用的

来自iPhone客户端6楼2022-03-07 19:40

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