《黄帝内经》把肝比喻为“将军之官”，也就是人体中叱咤风云的大将军和出谋划策的智囊团。既然肝在人体中的地位非常重要，那么该如何养肝呢？在中医养生里，拍打两肋，有助于肝经气血的运行，是养肝简便易行的好方法。在众多养肝的中医中，枸杞子益肝明目第一，灵芝保肝解毒最佳，天麻平肝阳的功效最显。