本人男，20岁，肠胃不好有5年多了吧，人消瘦，人容易犯困没精神，嘴巴周围还容易长痘，平时每天就是腹胀还有上腹痛（一般是进食后3小时出现），吃多一些都不行，但食欲很好，吃完东西容易腹胀，很久都还是胀（肚脐眼下面也是），只能吃清淡容易消化的，容易放热臭屁，容易大便不成型和拉肚子，希望和大伙们探讨，得到一些做法经验，谢谢。