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练习了一个星期的180转身，每天一小时左右。感觉难度不小。

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视频来自：百度贴吧
IP属地:广东1楼2022-03-12 22:09回复
    加油＾０＾~
    IP属地:山东来自Android客户端2楼2022-03-13 08:48
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      加油
      3楼2022-03-13 09:11
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        不会右进
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2022-03-19 15:37
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          感觉多练刹车，180自然就会了
          IP属地:北京5楼2022-03-22 11:14
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            试一下180的时候，双脚往中间夹
            IP属地:广东来自Android客户端6楼2022-04-03 20:11
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              我練習的想像是把自己當成圓規，一隻腳當圓心，另一隻腳就是筆，繞過半圓就成了。熟了之後把身體重心放上畫圓的那腳多一些，180會更好轉，很有可能繼續練成360或以上。
              IP属地:中国台湾来自Android客户端7楼2022-04-03 21:20
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                速度真快，我还在练左进
                IP属地:浙江来自Android客户端8楼2022-04-05 15:30
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                  身体重心 没有给过去 .
                  初期也不用追求转的 速度 .
                  尽量保持重心在双脚中间
                  IP属地:辽宁9楼2022-04-06 23:15
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