《黄帝内经》中说：“肺系一身之气，司呼吸，主皮毛，开窍于鼻。”因此，肺被称为人体的宰相，掌管生命的气机运行。那么该如何养肺呢？在人体经络穴位中，迎香穴是治疗鼻炎的，常按摩这个穴位，能有效防治鼻炎。膻中穴是调理肺之气机的要穴，常敲打此处，对于多种肺部疾病均有良效。在调养肺脏的仙草中，养肺阴枫斗第一，补肺气冬虫夏草最佳，灵芝功效最全，既能养肺又能调理肺气。