我觉得没什么用

就像认知疗法，虽然知道了自己的认知误区，但是还是忍不住去做强迫行为

心理咨询主要的作用是改变错误的认知，而不是提供方法。也就是指导我们成长，至于解决还是靠自己

真正走出来的人大都比较认可心理咨询，不过心理咨询是一个长期且艰难的过程

医院里有不同科室的医务人员，心理咨询师也是各有所长
强迫症心理咨询有用么？
我本人初二（1996年）的时候爆发的强迫症，直到大学时才明确意识到自己得的是强迫症，并开始有意识地寻求外界帮助。起初把学校里的心理老师挨个咨询个遍，事实上他们对我的强迫症所起的作用几乎是隔靴搔痒，最后一位心理老师坦诚告诉我得的是强迫症，但他们没有治疗的措施，当时的自己几乎是万念俱灰……
很长一段时间内我对学校的这些心理老师心怀不满与怨恨，就像现在很多迫友一提到咨询师就心生反感那样。
十多年过去了，自己逐渐改变了当初的看法。不管怎样，都得对他们当初给我提供的无私帮助心怀感恩！
心理咨询的对象，主要是指心理健康的人和心理健康状况欠佳的但没有精神障碍的人。强迫症属于心理疾病的一种，不在心理咨询的常规对象之列。
强迫症的发生由多种因素促成，但社会、心理因素起着更直接的作用。某种意义上讲，强迫症是特定生活风格的产物。
强迫症的常规治疗方法包括心理治疗、药物治疗和物理治疗。但不论采取何种疗法，心理治疗是基本的，提高心理免疫力，受益终身。
我本人从始至终没服用过药物，我的康复途径是阅读大量强迫症相关的书籍、论文、文献，不断地放到自己的身上做实验，取其精华去其糟粕，逐步摸透强迫的脾气，学会灵活应对，精神枷锁一点点打开。
事实上之前备考心理咨询师的教材里压根就没设强迫症相关的章节。在这种体系下培养出来的心理咨询师，如果他本人没有强迫症的切身体验，或着没有在强迫症的领域做过较深入的钻研，能给我们提供的帮助就难免是流于形式的纸上谈兵；又或者不能跟我们这些迫友感同身受，只会说一些大道理，站着说话不腰疼。
在强迫界流行一种说法：咨询要找那些有过强迫切身经历的心理老师做咨询，是有其内在道理的。
强迫症的康复的第一步是要学会灵活地招架这些思维或行为。遇到真正有经验的心理老师，会让我们少走很多弯路。
强迫症心理咨询有没有用，很大程度上取决于辅导我们的心理老师是否有能力驾驭强迫症的心理咨询。
心理学是一片海，咨询老师各有所长，遇到擅长处理自身问题的老师便是遇到了福星！

我做过心理治疗感觉还是有用的

心理咨询有没有用，这是有临床统计的，从强迫症的统计数据来说，心理治疗有效率要比药物更高一些，而且长期观察，复发率要明显优于药物治疗。
但是大家要注意一点，上面的统计是基于ERP也就是暴露与反应阻止，这是国际公认对于强迫症最有效的心理疗法。心理治疗流派众多，如果用别的心理治疗方法，可能效果不佳，甚至毫无作用。