女生怎么开始跑步呢【石家庄马拉松吧】_百度贴吧

02月10日漏签0天

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女生怎么开始跑步呢

只看楼主收藏回复

从几公里配速多少开始跑比较合适，还有怎么调整呼吸，为啥一跑步就岔气了

#跑步##石家庄#

送TA礼物

来自Android客户端1楼2022-04-03 07:14回复

有没有人哇

来自Android客户端2楼2022-04-03 15:23

有人一起约跑步嘛

来自Android客户端3楼2022-04-03 15:23

刚开始跑步可以先慢慢跑，觉得太慢再提速，跑步前不要太饱，一般都不会岔气

IP属地:江苏

4楼2023-02-20 15:40

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