🌹清晨健康知识分享
每日人体趣读：臀肌常识知多少生活中很多人一坐就是一天，臀肌被长时间拉伸，失去弹性。臀肌无力，会使下肢的稳定性变差，增加运动损伤风险，甚至继发一些疾病。帮臀肌找回力量，要避免久坐，同时保持正确的坐姿，以及进行适当的锻炼。