现在差不多半年了吧？活的很痛苦，感觉是突然出现的，害怕惊恐，重复行为，特别是害怕狂犬病，为此打了10多针狂犬疫苗，可是依旧害怕，特别是害怕间接感染，整天疑神疑鬼的，把自己好多认为有狂犬病病毒的衣服或者物品都扔了，大招到现在看见手上或者手机上有水滴就会害怕，出门一直回头看有没有狗狗，一直拍照确定安全，回家后一直洗手，或者会突然碰到什么东西如何惊恐害怕，不相信自己的判断，我该怎么办？我才毕业，我好累啊，整天浑浑噩噩的，脑子很乱很晕