突然的晕厥、甚至猝死,大多与心血管疾病有关今天要说的也不例外我们先来了解心肌这群特殊的肌肉它们分布在心脏各个部位决定着心脏起搏和舒缩活动,如此重要的身体部位有时也难逃病变的命运,当它出现炎症时,心肌会变得肿大,让心脏无法正常工作
心肌炎分为两种
一是普通心肌炎
发病前1~3周可能有病毒感染症状:如发热、全身无力、肌肉酸痛（部分人甚至不会出现明显症状）这些症状大多与心脏没有直接关系。因此，很容易被当成普通感冒
与普通心肌炎对应的则是暴发性心肌炎
它发病前一般没有明显的心脏不适，而是直接进入急性发作期，让人出现重度乏力、心悸、胸闷、头痛等症状。严重的患者，还可能出现晕厥甚至猝死。这种暴发性心肌炎虽然发生率只有4%~5%。但死亡率却高达80%
为什么在年轻人里高发？
心肌炎的发病因素
包括感染性和非感染性两大类
它虽然可在各年龄段发病。但有以下特征的，让青壮年更容易被其盯上
①不重视休息
年轻人们仗着自己身体基础好常常用一种舍身的战斗姿态投入到学习和工作中。长期疲劳状态会让身体抵抗力下降，除了让心脏本身更易被外来的病原体感染外，人体自身也可能出现免疫性疾病。如红斑狼疮等，最后导致心肌炎
②免疫系统过度反应
因为年轻人的本身基础好免疫力相对较强，在免疫系统消灭病毒的过程中可能产生异常的、过高的免疫应答也就是超敏反应。这反而会毁坏我们的身体所以一些突然的暴发性心肌炎，可造成心力衰竭、心源性休克。出现症状，及时就医如果出现了疑似病毒感染症状如呼吸道感染、腹泻等并且3周内出现一系列心脏异常症状如乏力、心悸、胸闷、胸痛、头晕甚至晕厥就该警惕是心肌炎的可能需尽快就医
年轻人该如何保护心脏？
1、增强自身体质
心肌炎就爱坑那些觉得自己身体耐操的年轻人作息不规律、饮食不均衡、身体不锻炼殊不知自己糟糕的生活习惯已为病原体入侵提供了可乘之机，所以每天7~8小时的睡眠，均衡饮食以及每周3次左右的锻炼都是必不可少的
2.使用能量宝
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