3、耳鸣患者不应轻信街头行医广告，胡乱投医，以免耽误治疗时机，应该及早去医院，配合耳鸣专科医生进行检查和治疗。
4、按摩耳轮：耳鸣的发生按摩耳轮也是不错的方法，方法是用双手在耳轮上施行按法和摩法，然后从耳垂开始自下而上进行揉摩、抚摩至耳热为至，这样可使让耳朵有很好的血液循环，从而防治耳鸣的发生。

脑鸣耳鸣带来的危害是多方面的，从听力的逐渐受损，到睡眠的支离破碎，再到情绪的失控以及工作学习的受阻，每一个方面都严重影响着患者的生活质量，给患者的身心带来巨大的痛苦 。