首先这个时候，不应该焦虑，你要反省一下自己最近的学习状态，总结问题出在哪里，或者去自习室或者图书馆，感受一下学习氛围，或者可以去报一个考研班，去感受一下其他同学紧张的学习气氛，每天老师还会监督你学习打卡，同时也能发现自己和别人的差距，学习别人的优点。