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如何快速入睡?

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IP属地:天津来自Android客户端1楼2022-04-15 23:55回复
    我都是用手机的 讯飞有声AAP了 播放小说,听着听着,我就睡着了,这就像小时候听妈妈讲故事,讲着讲着,我就睡着了。
    当然有的时候半夜起来,得自己手动去关掉。。
    我发现晚上做梦,还能和小说联动呢!小说那边播着,我这边梦境就能生成相应的场景,好奇妙的感觉啊!
    对了!睡前喝牛奶,白天累一点,都能提高睡眠质量。。


    IP属地:辽宁3楼2022-04-16 00:12
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