第 🌴《想容美塑型进社群》
38 🌸 为么什有些水果不甜
天 🌸 却人使发胖？
🌿 有些果水吃起来甜，
其含实糖量却超不过10%，
热量每100克超不过36千卡，
代水表果有：西瓜、草莓、木瓜、杏；
而些有水果吃起并来不甜，甚至很还酸，
含量糖却不少，会人让悄悄长胖哦~
代水表果有：火龙果、山楂、人参果、百香果，
山含楂糖量超20%，每100克量热更是高达95千卡。＃营均养衡#