一、运动防护每日知识点
前庭功能是指前庭神经的功能，能够帮助人体维持平衡，调节人体在遇到各种加速度后仍能保持平衡。
当人体的前庭功能发生变化时，就可能出现运动病，这可不是某种意义上的爱运动，他的症状类似于晕船、晕车等。在宇航员刚刚进入到太空时，因为对太空环境的不适应，就会出现“运动病”当前庭系统适应了一段时间太空环境后，这种症状就会消失。
在回到地面后，为了了解宇航员的前庭沟通情况，首先要对宇航员的前庭功能进行测试，以下是几个常见的测试动作：
1.闭眼站立
手臂交叉放在胸前站立，腿与肩部同宽，双眼同时睁开或者闭眼。站在泡沫上可减少踝部运动并降低本体感觉输入，可强化测试效果。
2.交叉步行
受试者做趾踵步行，也就是脚尖对脚跟的步行运动。平衡功能受损的受试者做这一动作可能会有身形不稳或是摔倒的现象出现。
3.单腿站立
受试者闭眼单脚站立的时间长短，可全面评估姿势稳定性。
4.动态平衡测试
受试者站在一个可随身体摇摆而移动的平板上，这个测试可以识别平衡问题中前庭功能、本体感觉和视觉的作用。需要专门的设备，但方法是标准化的，可重复并提供定量结果。
通过以上这4种姿势的测试不仅能掌握受试者的前庭功能情况，还能从动作中测试出受试者的恢复进度，这些动作不仅用于宇航员，也能用于我们日常中的平衡能力测试。
二、时事新闻
北京冬奥精神背后的六种人生
3位北京冬奥会冠军武大靖、高亭宇、韩聪及3位北京冬残奥会冠军杨洪琼、闫卓、陈建新，分别用他们的人生故事诠释了个人命运和时代发展同频共振中的“北京冬奥精神”。
1.武大靖:迎难而上，早已成为生命的一部分
2.高亭宇:这枚金牌献给我的祖国
3.韩聪:没有什么比梦想更值得坚持
4.杨洪琼:生于这个时代是我们最大的幸福
5.闫卓:我能做到，你也能做到
6.陈建新:生命以痛吻我，我报生命以歌
特乐扩运动防护研究院 10年专注于运动防护人才培养与专业建设
前庭功能是指前庭神经的功能，能够帮助人体维持平衡，调节人体在遇到各种加速度后仍能保持平衡。
当人体的前庭功能发生变化时，就可能出现运动病，这可不是某种意义上的爱运动，他的症状类似于晕船、晕车等。在宇航员刚刚进入到太空时，因为对太空环境的不适应，就会出现“运动病”当前庭系统适应了一段时间太空环境后，这种症状就会消失。
在回到地面后，为了了解宇航员的前庭沟通情况，首先要对宇航员的前庭功能进行测试，以下是几个常见的测试动作：
1.闭眼站立
手臂交叉放在胸前站立，腿与肩部同宽，双眼同时睁开或者闭眼。站在泡沫上可减少踝部运动并降低本体感觉输入，可强化测试效果。
2.交叉步行
受试者做趾踵步行，也就是脚尖对脚跟的步行运动。平衡功能受损的受试者做这一动作可能会有身形不稳或是摔倒的现象出现。
3.单腿站立
受试者闭眼单脚站立的时间长短，可全面评估姿势稳定性。
4.动态平衡测试
受试者站在一个可随身体摇摆而移动的平板上，这个测试可以识别平衡问题中前庭功能、本体感觉和视觉的作用。需要专门的设备，但方法是标准化的，可重复并提供定量结果。
通过以上这4种姿势的测试不仅能掌握受试者的前庭功能情况，还能从动作中测试出受试者的恢复进度，这些动作不仅用于宇航员，也能用于我们日常中的平衡能力测试。
二、时事新闻
北京冬奥精神背后的六种人生
3位北京冬奥会冠军武大靖、高亭宇、韩聪及3位北京冬残奥会冠军杨洪琼、闫卓、陈建新，分别用他们的人生故事诠释了个人命运和时代发展同频共振中的“北京冬奥精神”。
1.武大靖:迎难而上，早已成为生命的一部分
2.高亭宇:这枚金牌献给我的祖国
3.韩聪:没有什么比梦想更值得坚持
4.杨洪琼:生于这个时代是我们最大的幸福
5.闫卓:我能做到，你也能做到
6.陈建新:生命以痛吻我，我报生命以歌
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