戒色，不只=戒除手淫（极为重要）
戒色= 戒手淫，戒意淫，戒婚前男女两性关系，戒不良生活习惯，戒负能量，戒恶口，戒坏心，戒恶眼；
戒色= 孝顺父母，不邪淫，行善聚德， 不恶口，存好心，作息规律，尊重女性，培养正能量，宣传色情危害；培养恒心（不因时间而改变初心）
以上的戒色公式，每一个环节都极为重， 少任何一个环节，你的戒色八卦阵，都不完善，都有漏洞。每一个漏洞都会导致你在某一天破戒，跌倒，甚至坠落。
你是否认为我夸张了呢？ 那你不妨看看我的戒色经历：
坦率的说，我戒色不好，我从14年戒色，到今天。
手淫我戒的比较成功，但因为没有戒掉熬夜，我基本没有在12点以前睡过。导致我恢复非常慢，熬夜伤精。 所以我气色很不好，黑眼圈，记忆力也不好，头发也不好
可能是因为邪淫伤的极深，＋ 熬夜，使我有焦虑症，特别是睡前焦虑特别严重。
越熬夜越焦虑，越焦虑越失眠， 对抗焦虑和失眠，非常的消耗人的意志。 所以我的破戒，基本都是在失眠＋焦虑的情况下造成的。
在失眠＋焦虑中，我的意志特别混乱，会骂天，骂地，骂父母，骂同事，骂自己，骂一切，甚至想杀人，也想过自杀，失眠让我的头脑比不上同事，在工作中也经常出丑。
以上是关于我作息不规律，导致的恶果。 再说说我其他的退步：
我戒色初期运气很好，比如：在单位中大奖，在路上经常捡到钱（戒色前我经常出门踩狗屎）；因为戒色初期我猛回头，积极行善，捐款，宣传戒色，努力改变，所以运气也自然变好了。
但是不知道从什么时候开始，我慢慢的退步了。 我觉得邪淫很容易戒，一切都在我的掌控中。并且开始抱怨，因为戒色并没有让我的生活（姻缘＋事业）有明显的起色
于是我逐渐不再学习戒色知识，不再听戒色录音，很少和戒友互动，不再行善。 反而熬夜越来越重，骂人越来越重，苦毒之心越来越重，内心的黑暗越来越重。
这导致我，从戒色初期，轻易百日筑基，且全年只有1次破戒的记录。 到现在1个月-2个月就有一次破戒。
且因为我基本不再学习戒色知识，导致没有内功。记得有一段时间我已百日筑基。 但内心突然有个声音告诉我，去破戒吧，去嫖娼吧，戒色太枯燥了，偶尔一次破戒没有多大伤害。并且戒色这么久还是没有好姻缘，多亏啊。
是的这个声音是在我一觉醒来回荡在我心里的。 从那之后没多久，我就破戒了。
破戒之后，发现，坏了。破功了。一个是精关破了，一个是心破了。 精关破了会导致梦遗频繁。心破了，会导致你性欲增强，且难以约束。
所以，从那天之后，我再也没能到达百日筑基，内心的淫念也频繁起来。简单说就是修为废了
总是再为运气不好抱怨，但若认真推敲，会发现，自己内心淫念频繁，心中黑暗，又怎么能有好运？
静下心来，再回头。 才发现已和初心相去甚远。 如果戒色初期的我是一名小学生。 那么现在的我就是一名退学的人渣吧。
但我依然是个戒色战士，虽然戒色成了人渣。可戒色这个道路我知道是一定要走下去的。无论败过多少次，都要爬起来。
今天写这个分享时，其实也是因为才破戒，导致内心的淫欲难以控制。索性就坐下来写点东西。 希望可以给戒色的兄弟们一点启发。 也是对自己的内心做一个梳理。
以后有心得，我都会来戒色吧反馈分享的。 如果有戒友想交流。也随时可以给我留言
戒色= 戒手淫，戒意淫，戒婚前男女两性关系，戒不良生活习惯，戒负能量，戒恶口，戒坏心，戒恶眼；
戒色= 孝顺父母，不邪淫，行善聚德， 不恶口，存好心，作息规律，尊重女性，培养正能量，宣传色情危害；培养恒心（不因时间而改变初心）
以上的戒色公式，每一个环节都极为重， 少任何一个环节，你的戒色八卦阵，都不完善，都有漏洞。每一个漏洞都会导致你在某一天破戒，跌倒，甚至坠落。
你是否认为我夸张了呢？ 那你不妨看看我的戒色经历：
坦率的说，我戒色不好，我从14年戒色，到今天。
手淫我戒的比较成功，但因为没有戒掉熬夜，我基本没有在12点以前睡过。导致我恢复非常慢，熬夜伤精。 所以我气色很不好，黑眼圈，记忆力也不好，头发也不好
可能是因为邪淫伤的极深，＋ 熬夜，使我有焦虑症，特别是睡前焦虑特别严重。
越熬夜越焦虑，越焦虑越失眠， 对抗焦虑和失眠，非常的消耗人的意志。 所以我的破戒，基本都是在失眠＋焦虑的情况下造成的。
在失眠＋焦虑中，我的意志特别混乱，会骂天，骂地，骂父母，骂同事，骂自己，骂一切，甚至想杀人，也想过自杀，失眠让我的头脑比不上同事，在工作中也经常出丑。
以上是关于我作息不规律，导致的恶果。 再说说我其他的退步：
我戒色初期运气很好，比如：在单位中大奖，在路上经常捡到钱（戒色前我经常出门踩狗屎）；因为戒色初期我猛回头，积极行善，捐款，宣传戒色，努力改变，所以运气也自然变好了。
但是不知道从什么时候开始，我慢慢的退步了。 我觉得邪淫很容易戒，一切都在我的掌控中。并且开始抱怨，因为戒色并没有让我的生活（姻缘＋事业）有明显的起色
于是我逐渐不再学习戒色知识，不再听戒色录音，很少和戒友互动，不再行善。 反而熬夜越来越重，骂人越来越重，苦毒之心越来越重，内心的黑暗越来越重。
这导致我，从戒色初期，轻易百日筑基，且全年只有1次破戒的记录。 到现在1个月-2个月就有一次破戒。
且因为我基本不再学习戒色知识，导致没有内功。记得有一段时间我已百日筑基。 但内心突然有个声音告诉我，去破戒吧，去嫖娼吧，戒色太枯燥了，偶尔一次破戒没有多大伤害。并且戒色这么久还是没有好姻缘，多亏啊。
是的这个声音是在我一觉醒来回荡在我心里的。 从那之后没多久，我就破戒了。
破戒之后，发现，坏了。破功了。一个是精关破了，一个是心破了。 精关破了会导致梦遗频繁。心破了，会导致你性欲增强，且难以约束。
所以，从那天之后，我再也没能到达百日筑基，内心的淫念也频繁起来。简单说就是修为废了
总是再为运气不好抱怨，但若认真推敲，会发现，自己内心淫念频繁，心中黑暗，又怎么能有好运？
静下心来，再回头。 才发现已和初心相去甚远。 如果戒色初期的我是一名小学生。 那么现在的我就是一名退学的人渣吧。
但我依然是个戒色战士，虽然戒色成了人渣。可戒色这个道路我知道是一定要走下去的。无论败过多少次，都要爬起来。
今天写这个分享时，其实也是因为才破戒，导致内心的淫欲难以控制。索性就坐下来写点东西。 希望可以给戒色的兄弟们一点启发。 也是对自己的内心做一个梳理。
以后有心得，我都会来戒色吧反馈分享的。 如果有戒友想交流。也随时可以给我留言
