血压、血糖、血脂、尿酸对照表，忌口清单，一文为你说清，
丹医生科普
2022-05-20 09:06山东王单，内科专业 主治医师 成都市双流区第一人民医院关注
四高也就是高血糖，高血脂，高血压以及高尿酸。
这4种疾病是一种慢性代谢类的疾病，而且也是很难逆转的4种疾病。
当身体内的血糖，血脂血压以及尿酸水平升高之后，就会导致身体内的激素水平紊乱，内分泌调节功能处于紊乱的状态，还可能会诱发多种脏器疾病，比如心脏疾病以及肾功能衰竭，或者导致身体内调节功能失调。
根据卫生部公布我国成年人高血压患病率为18.8%，糖尿病的患病率为11.3%，血脂的患病率为18.6%。
包括心脏病中风和血管疾病在内的心脑血管疾病，成为人类的头号杀手，我国发生中风的概率也是西方国家的4倍，由心脑血管疾病引发的死亡约80%发生在中低收入的家庭当中，而且多发生在人的壮年期。
导致心脑血管疾病发生的主要原因就是因为高血压，高血糖，高胆固醇和高血脂。
这些疾病的产生跟我们平时的饮食是有很大关系的，所以首先控制住饮食就能预防一大半的疾病产生。
大家不要以为自己还年轻，不需要养生，其实养生是不分年龄的，不妨通过下面的对照表，来看一下不同的疾病应该如何控制饮食。
血压、血糖、血脂、尿酸对照表，忌口清单，一文为你说清，请收藏
一，高血压的标准
饮食建议
二，高血糖的标准
饮食建议
三，高血脂的标准
饮食建议
四，高尿酸的标准
饮食建议
再三提醒：预防慢性疾病尤其心脑血管疾病，首先要从合理膳食开始，也要学会控制食用油的使用量，尤其是四高病症，除此之外还要配合适量的运动，以及规律的作息习惯！
丹医生科普
2022-05-20 09:06山东王单，内科专业 主治医师 成都市双流区第一人民医院关注
四高也就是高血糖，高血脂，高血压以及高尿酸。
这4种疾病是一种慢性代谢类的疾病，而且也是很难逆转的4种疾病。
当身体内的血糖，血脂血压以及尿酸水平升高之后，就会导致身体内的激素水平紊乱，内分泌调节功能处于紊乱的状态，还可能会诱发多种脏器疾病，比如心脏疾病以及肾功能衰竭，或者导致身体内调节功能失调。
根据卫生部公布我国成年人高血压患病率为18.8%，糖尿病的患病率为11.3%，血脂的患病率为18.6%。
包括心脏病中风和血管疾病在内的心脑血管疾病，成为人类的头号杀手，我国发生中风的概率也是西方国家的4倍，由心脑血管疾病引发的死亡约80%发生在中低收入的家庭当中，而且多发生在人的壮年期。
导致心脑血管疾病发生的主要原因就是因为高血压，高血糖，高胆固醇和高血脂。
这些疾病的产生跟我们平时的饮食是有很大关系的，所以首先控制住饮食就能预防一大半的疾病产生。
大家不要以为自己还年轻，不需要养生，其实养生是不分年龄的，不妨通过下面的对照表，来看一下不同的疾病应该如何控制饮食。
血压、血糖、血脂、尿酸对照表，忌口清单，一文为你说清，请收藏
一，高血压的标准
饮食建议
二，高血糖的标准
饮食建议三，高血脂的标准
饮食建议
四，高尿酸的标准
饮食建议
再三提醒：预防慢性疾病尤其心脑血管疾病，首先要从合理膳食开始，也要学会控制食用油的使用量，尤其是四高病症，除此之外还要配合适量的运动，以及规律的作息习惯！
