大家好 有段时间不见了 曾经发过一些类似的帖子 那么 这段时间 有了新的感悟，便想与各位同学一起交流，一方面是互相探讨，另一方面呢也是弥补自己或许存在的主观偏见，大家可以自由畅谈

其实，不光是研究生阶段 大到整个人生，如果没有修好精神世界呢，就会时常处于焦虑，悔恨当中

大家都是研究生 那么便从研究生中的一些事情来看透本质。楼主是去年读的研一，目前研一下，即将研二。读研前便能够听到读研只有录取，毕业的时候快乐，于是，我就会带着这个问题去寻找答案，去和身边同届，或者学姐学长交流心得

录取，毕业。这两个词语的本质，就是一种短暂的瞬间，也是一种短暂的快感。大家是否意识到，我们慢慢长大，越来越痴迷于短暂的快乐，结果，想要所谓确定未来的人生。对于过去，只有各种悔恨，比如选错专业，对于未来呢，一直焦虑，焦虑自己毕不了业怎么办，又或者毕业即失业

但其实，人生当中唯一能够确定的就是不确定的人生。我们患得患失，缺乏勇气，沉迷过去不可自拔，又每天想着未来能咋样咋样。却往往忽视了最重要的今天，就是当下，当下即是最珍贵的礼物，过去，未来不也是某个时刻的当下吗

尤其是在如今比较浮躁的社会氛围当中，一个人是否能把自己抽离出来，能否安静的，长远的去做一件事，修好自己的内心世界是非常重要的

谈起研究生阶段 存在一部分同学 不知道该怎么去学习，其实呢，他们都很努力。最主要的一点，在本科(包括本科)之前我们接受的都是应试教育，说的通俗一点，就是只需要刷刷题，写写卷子便可以通过这些阶段。那么由此可以看到此阶段和研究生阶段的本质区别就是，前者有公认等成熟的路线和阶段性的反馈，大家只要按部就班，而后者呢，是需要大家在没有方向，没有明确路线的情况下自己去探索，对于以前接受教育的我们，就会产生一个重大的问题

就是有力使不出。我平时偶尔会和他们交谈，他们其实很努力，如果遇到一个能带他们的老师，那会轻松点，遇到一个放养的导师，便是有力使不出，拳拳打到空气上，缺乏路线和目标，久而久之便会产生抑郁的情绪，因为人在空闲当中会产生孤独，焦虑，寂寞的情绪

时常会听到说，我没有方向，没有路线，其实说的呢，像本科一样 需要有公认 成熟的路线，但研究生阶段却正好相反，没有这样的路线，说到底就是我们不能像以前一样就是去做，而是要学会思考，思考自己的实际情况，在行动当中，不断优化自己最初定下的计划。

有部分同学在没有公认的路线上就会不敢前行，生怕自己走错路 他们其实也咨询了很多人，但会发现每个人说的或多或少不相同，他们想要一开始就有完美的答案和通用的计划，其实，这是根本不可能实现的。所以，就缺乏勇气，缺乏自信一直停滞不前，自然而然产生了焦虑，后悔等负面情绪

相反呢，其实咨询是有必要，当你咨询很多并结合自身情况做出初步计划 这个时候即使计划不完善，也应该给自己一个动机开始学习，学习的路上不断调整自己的方向，不断的反思。形象点就是，需要自己掌舵，扬帆起航，不光是研究生阶段，人生亦是如此，如果一直期待有人帮你 最后呢结局会很惨淡

欲望是人类进步的动力，但如果没有控制好欲望，我们就会变成它的奴隶

每个人的思维就想一个隐形的牢笼，牢笼当中关的就是自己，如果没有读书，反思的话，就会每天重复告诉自己永远走不出牢笼

有的同学告诉我，我要是有什么什么物质，我要是能快点毕业，我考上公务员又或者我找到好的工作，那么人生就不存在焦虑，不存在各种负面情绪了。