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中午那顿干下去 居然重了一公斤 那里出问题了 是不是称坏了
IP属地:福建来自Android客户端23楼2022-06-06 20:29
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    6.7早餐 皮蛋海鲜粥 300大卡
    IP属地:福建来自Android客户端24楼2022-06-07 09:47
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      6.7午餐 380大卡 蛋白质 碳水 青菜都有了
      IP属地:福建来自Android客户端25楼2022-06-07 13:41
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        6.7晚餐 拌乌冬面350大卡 吃不饱 拿一根黄瓜补一下
        IP属地:福建来自Android客户端26楼2022-06-07 18:58
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          6.8早餐 390大卡
          IP属地:福建来自Android客户端28楼2022-06-08 09:23
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            6.8午餐 米饭海带炖牛肉 拌空心菜 530大卡
            IP属地:福建来自Android客户端29楼2022-06-08 13:01
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              6.8晚餐 500大卡
              IP属地:福建来自Android客户端30楼2022-06-08 18:33
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                6.9早餐 全麦面包 煎蛋 牛奶 青菜一片450大卡
                IP属地:福建来自Android客户端32楼2022-06-09 09:27
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                  6.9午餐 牛肉牛肚炖萝卜 娃娃菜拌意面 400大卡
                  蛋白质150 碳水172 脂肪50 其他给青菜
                  IP属地:福建来自Android客户端33楼2022-06-09 13:45
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                    6.9晚餐 全麦面包 鸡腿 煎蛋 青菜夹中间 450大卡
                    IP属地:福建来自Android客户端35楼2022-06-09 18:12
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                      没吃饱 补一刀
                      IP属地:福建来自Android客户端36楼2022-06-09 18:19
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                        6.10早餐 全麦面包 鸡蛋 牛奶 465大卡
                        IP属地:福建来自Android客户端38楼2022-06-10 09:38
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                          6.10午饭
                          IP属地:福建来自Android客户端39楼2022-06-10 13:37
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                            6.10晚餐 每天最少要吃够1600大卡 不然容易送去烧掉
                            IP属地:福建来自Android客户端40楼2022-06-10 19:39
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                              10点的时候 再吃一根黄瓜 一根火腿肠 吃够1600大卡
                              IP属地:福建来自Android客户端41楼2022-06-10 19:54
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