一.自我监督
所谓自我监督是指人自己对自己在心理和行为上进行监查和监督的心理活动方式
1自我反馈;指人在对自己的心理和行为所进行的信息搜索活动。人在进行各种活动时，总是注意随时收集关于自己的心理和行为的各种信息，并且通过记忆将这些信息储存在脑子里。
2自我反省;指人对自己的心理和行为所进行的分析检讨工作，通过这种活动人能过对自己的心理和行为上的正确和错误形成认识，从而为防止和改正错误创造条件。无人三省吾身~
3自我警告：指人对自己所进行的一种暗示活动
4自我批评;指人自觉的对自己的缺点和错误所进行的批评活动。

二自我坚持
所谓自我坚持是指人通过对自己的情绪或者欲望的冲动的克制，达到自己把握自己，从而保持主一定的操守和准则，或者维持住正常人际关系的心理活动方式。
1自信，自信是人进行自我坚持这种心理活动的心理基础
2自制，自我坚持主要是通过自制也就是忍耐这样一种自我心理活动实现的。人的忍耐一般在两种情况下发生，通俗而言一是忍耐诱惑，一是忍耐痛苦或者愤怒，前者通过忍耐表现出矢志不渝坚贞不屈，为了维护自己所确立的正确目标，后者通过忍耐表现自己的宽宏大量。
3自觉，自觉是人们进行自我坚持这种心理活动的动力。人们对于自我坚持的自觉来源与责任感，只有当人麽对自己所要坚持的东西具有强烈的责任感，他们才会有强大的动力将自我坚持这种心理活动长期坚持下去。

三自我调整
所谓自我调整是指人为了适应某种需要，依据一定的准则，自觉地对自己的心理和行为加以改变的心理活动方式
1顺从，即在群体规范或他人态度的影响下改变自己的心理和行为服从群体或他人的意见
2同化， 即在各种信息的沟通中，对群体或他人的观点意见和态度表示赞同，并且因此放弃或者改变自己原有所持的与之相异的观念他读。对于个体而言，同化是个人的自我意识社会化的一种重要途径，只有借助同化，人才能不断提高完善自己。
3自新，即自我更新。指人在外界的鼓舞和激励之下，用更高的标准要求自己，并且重新设计自己，力求以新的努力和创造来超越自己已经得到的成绩或者在个性修养上所达到的水平。是一种推动人们不断进步的强大自我内在动力。

五自我激励
所谓自我激励是指认为让自己焕发出饱满的工作热情，发掘与困难作斗争的动力而激发自己对某种活动的需要，动机和兴趣的心理活动方式。
1前景激励，用活动目标实现后的美好前景来激发自己为实现目标而努力奋斗
2成果激励，通过认真总结经验充分肯定自己的工作成绩来增强自信。以激励自己为争取更大的收获而继续努力。
3反思激励，通过吸取失败的教训，反思后激励自己反败为胜~江东弟子多才俊，卷土重来未可知
4对比激励，将自己与先进人物或者同事进行对比群找差距，激励自己。
5情景激励，通过对环境的改造，创造出一种具有自我鞭策自我激励作用的情景，用身临其境所获得独特感觉来增加自己的信心和决心，提高自己的能力和耐力。激励自己~

END~抛砖引玉。

沙发，顶了再看＝＝

三楼神秘的消失了

太长了！可以精简的说就更好啦！

没有什么实用的 太理论化了

lz废话，搞出来的都是阴郁正患者

知易行难。

楼主我拜你为师把！教教我吧！

心理学的就业前景:
   第一，普通高校，这是心理学研究生毕业以后的主要去向。近年来高校对于学生的心理健康问题越来越重视，纷纷开设心理学的公共课，心理学硕士担任起高校心理公共课的老师。心理学研究生在竞聘辅导员一职上比其他专业的学生有竞争力，但是一般情况下，入党是先决条件。高校工作的薪酬随具体职位和地区而异。
   第二，公务员。招心理学研究生作公务员的一般是公安系统：公安局、劳教所、监狱、边检站等都是可能的去处。部分单位对于受聘人员的身体要求比较严格，有的还需要进行体能测试。
   第三，企业。心理学研究生去企业主要从事猎头(人才中介)、企业咨询和人力资源管理。心理学研究生和人力资源管理专业的学生不同，心理学学生倡导人性化的管理，与人力资源管理的学生有所互补。但是由于人们对心理学这个专业还不是很了解，心理系的学生不如人力资源管理的学生具有竞争力。心理系的研究生还可以从事市场调研的工作，但是人数比较少，一般是本科生稍多。
   第四，中小学。一般招的是本科生，其心理咨询部门主要是作为“花瓶”来应付教育部门的检查，所以前途不被看好，加上收入较低，一般研究生是看不上的，除非找不到工作，一般是不予考虑。
   第五，心理咨询工作者。国内这个行业从目前我国的现状来看，单纯从事心理咨询工作未必能够维持一定的生活水准，要想有外国同行的薪水有待去开拓。
   第六，医院和诊所。学习临床心理学和医学心理学的学生，可以去医院或心理诊所从事心理咨询和治疗的工作，但是以中国现今对心理医生的需求，再加上去医院需要有行医执照，难度比较大。
   总体来说，心理学研究生的就业面还是比较广的。况且这是一门朝阳学科，随着人们对它了解的加深和社会经济的发展，需求量将日益扩大，就业前景乐观。当然，目前的展望不等于将来的现实，还是需要时间来证实