1、选择食品：杜仲雄花人参糖果压片，主要成分见下表
杜仲雄花 强肝、补肾、通便、安眠、降三高，健肌肉，抗疲劳，双向调节血压 归肝/肾经
人参 人参能提高心脏的收缩能力和频率，兴奋心脏，使血液流动加快，防止血管硬化，降糖 归心经/肺经
黄精 脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、精血不足、内热消渴，降甘油三酯与胆固醇 归脾胃经
葛根 解肌退热，透疹，生津止渴，升阳止泻 归肺经
山楂 降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用 归脾胃经
决明子 清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。 归肝、大肠经
山药 入肺、健脾、补肾,保持血管弹性，还有润肺止咳 归肺经、脾胃经、肾经
玉米须 有利尿消肿;清肝利胆的功效 归膀胱、肝、胆经
冬瓜 消热、利水、消肿 归肾经
枸杞子 平补肝肾 归肝、肾经
蛹虫草 补肺阴，又能补肾阳,益肺肾、补精髓,止血化痰 归肺经、肾经
玉米淀粉 降低胆固醇 归脾胃经
以上十二种组成均为食品与药食同源中药材，无任何毒副作用，归类于食品类。
2、使用：血压160/120以上者，每天2-3片；140-160/100-120区间的，每天1-2片；120-140/90-100区间的，每天1片。早上空腹服用。服用的同时，直接停服原有所有降压药；
3、测量：服用初期的三天，每天早晚各量一次血压，如果第三天血压没有降到120/80左右，则该杜仲片对自己无效，放弃服用。该类无效人群占总比例的5%，其典型特征是：体型过胖、中医体质属于湿热型。其他95%的群体血压3-7天内均会降到120/80左右。
4、梯次递减：血压降到110/70左右后，杜仲片的服用量开始递减，递减量按120/80的血压值为标准，从2片将为1片，1片降为半片，2天半片，3天半片，5天半片…….,直止最后全部停服。