腰椎间盘突出

腰椎间盘突出，可不是骨头的突出，而是腰椎间盘由于老化退变、外伤或者长期的慢性劳损，导致纤维环破裂，髓核从破裂处突出(或脱出)于后方或椎管内，刺激或压迫窦椎神经和神经根引起的以腰腿痛为主要症状的一种综合征。

也有人郁闷了：得腰椎间盘突出的都是老年人吧，我才20出头，怎么也“突出”了？我来告诉你引起年轻人腰椎间盘突出的原因。

腰椎间盘突出人群很多，在特殊群体如解放军战士、消防官兵、体操爱好者、长途车司机，腰椎间盘突出的发生率更高。

腰椎间盘的退行性改变是基本因素。腰椎间盘中纤维环的坚韧程度降低，髓核的含水量下降，都可引起椎节失稳、松动等小范围的病理改变。

腰椎间盘突出症是一种较为常见的骨科疾病，主要是由于腰椎间盘各个部位，特别是髓核，在不同程度的退行性变化后，在外力的作用下，椎间盘纤维破裂，导致椎间盘突出。

腰椎间盘突出与椎间盘的退变密切相关，年龄越大，椎间盘退变的情况就可能越严重，越容易出现腰椎间盘突出。全世界70亿人都一样。

腰椎间盘突症患者可表现出多种症状，最常见也是最容易被忽视的症状当属腿痛。很多时候腰椎间盘突出症患者没有腰痛，倒是有臀部和腿的疼痛症状。这是由于腰椎间盘突出造成腰椎管内的神经受压，而这些神经主要支配臀部和下肢的感觉及运动功能，所以虽然病变在腰椎，而腿痛腿麻却是腰椎间盘突出症最常见的临床症状。

腰腿痛，是腰椎间盘突出症最常见的症状，但并不是腰腿痛就一定是腰椎间盘突出症，还需要结合症状、体检和影像学检查做出综合判断。

因此，在日常生活和工作中，要尽量避免这些会伤害腰椎的动作和习惯；患有腰椎间盘突出症的朋友更要注意保护好腰部，不要长时间保持一个姿势不动；平常可以加强腰背肌的功能锻炼。如果出现腰痛等症状，建议卧床休息，戴腰围来限制腰部活动，对腰部加以保护。

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