加油戒友,戒友戒色一定要行善和学习,每日尽力去行善,行善修善念善心对治自身x念恶念,心中有了善就不会生恶,善对恶,善不积,不足以成名,恶不积,不足以灭身。百善孝为先,万恶为首,孝顺父母,不顶撞父母,体谅关心父母,不要嫌父母,多陪陪父母,多帮父母做家务分担家庭压力,感恩父母,如果出门在外就多打电话回去,让父母放心,安心,开心,顺心。常怀感恩之心,常怀善念,做到每日必行一善,并且持之以恒,多帮戒友解答疑问,帮助戒友戒掉syyy,帮人就是帮己,走在路上看到有垃圾随手捡起丢垃圾桶,勿以善小而不为,积小善成大善,改过迁善,弃恶从善,积善成德。