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刚跳绳没几天,发现一个问题

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当你开始加速跳的时候,就发现自己跟不上节奏,然后就会先碰了几下绳子,接着就绊了。那么怎么判断你是转绳子满了还是跳慢了或者转绳子快了还是跳快了


IP属地:山东来自Android客户端1楼2022-07-12 20:38回复
    不需要,协调性问题。有时候不是快慢的问题,绳子左右也可能刮鞋底。就是说你两只脚30厘米宽,跳2厘米高,但绳子在2厘米高处才28公分宽,也要刮鞋底绊绳


    来自iPhone客户端2楼2022-07-12 21:24
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      就是跳的少,多跳就好了。手腕和小腿力量都不行


      来自iPhone客户端3楼2022-07-13 08:46
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        我绝大多数是卡在脚尖位置


        IP属地:山东来自Android客户端4楼2022-07-13 09:53
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