有没有好兄弟，好大佬【健身吧】_百度贴吧

03月08日漏签0天

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有没有好兄弟，好大佬

只看楼主收藏回复

有没有好兄弟，好大佬带带减脂啊，不太会

送TA礼物

IP属地:黑龙江

来自iPhone客户端1楼2022-07-16 20:28回复

健康减肥每天每公斤体重碳水化合物3克，蛋白质1.2～1.5克，脂肪少吃，适量有氧运动或HIIT（80公斤以上不能跑步），一周最多减一公斤

来自iPhone客户端2楼2022-07-16 23:19

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