大佬们跑步需要补钙啥的吗？求推荐！【慢跑吧】_百度贴吧

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大佬们跑步需要补钙啥的吗？求推荐！

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如题，谢谢大家~

送TA礼物

IP属地:贵州

1楼2022-07-21 08:31回复

补充一下：本人55岁，身高173，体重60。年龄大了希望能有点有效的减少膝盖磨损的方法，谢谢~

IP属地:贵州

2楼2022-07-21 08:36

就我个人来说，平时都是正常饮食，倒也没有专门去补什么，只是有时候会喝点牛奶。

IP属地:广东

3楼2022-07-21 10:22

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