对照三十六诀原文，下丹田微觉震动、胸中热液下降下丹田、下田温暖等等都经历过了。目前的修炼应该仍处于【渐而全身血液，能随意聚于下丹田，意存则气血来潮，意散则气血分散。】这个阶段的前期。最近修炼的时候四肢会发热，主要是小腿发热比较明显，意念引导这种暖流感向下丹田转移，发现到膝盖这里就会被卡住，这种暖流感再脚和小腿肚子之间转移非常顺畅，基本意念到哪，暖流感就会到哪，身体其他地方没有出现这么明显的暖流感。现在的修炼处于一个迷茫的阶段，目前有两种修炼思路，第一种是继续观全身能量震动，放弃用意念引导能量向下丹田移动，顺其自然。第二种是用意念引导能量向下丹田移动，然后观下丹田的震动。接下来的修炼用那种方式比较合适呀，或者大神们有什么更好的方法吗？