这是最起点的体重数，今天的体重高达70.5公斤。10多月前，最低体重是53.95公斤。这是在广州集中隔离时候的的体重。 隔离时间是21天。
后来回到北京居家隔离14天。出关后，吃过上线外加家有饲养员，直到今天70.5公斤的体重，不能继续下去了，决定开启新的减肥历程。
前些日子，遇到邻居小胖，我问她你猜我从回来到现在重了多少斤，她说10斤？我说30多斤，把她吓一跳，我说，是不是很藏肉？
因为很藏肉，衣服尺寸还都能穿，只有一条裙子有点系不上扣。减肥总是到不了议事日程。今天的70.5公斤着实吓到了我。坚决启动减肥日程，力争早期能穿上那条裙子。
说到衣服尺寸，从1996年起就一直是这个尺寸了，之前很胖，但是体重最重也就110斤，96年在英东游泳馆办了个半年卡，每天晚上睡觉前，骑车去游个2000米，后来用20分钟游1000米，直接回家睡觉。结果是体重一点没变，但是所有的衣服都变成麻袋，完全没法穿了。后来衣服尺寸一直没啥变化。
减肥方法初步计划，细嚼慢咽，少吃多餐，8小时，增加运动量。