张道长的金刚功【张至顺吧】

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有年龄限制吗？就是说有没有不适宜人群？

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2022-08-09 22:15回复

张道长是龙门派的传人，龙门派嫡传的就是全真清修丹法，清修丹法40岁过了几乎就没可能成功了，必须要用“栽接”法。

IP属地:江苏

3楼2022-09-12 12:32

没有的，就是年老人注意动作别把自己扭伤就行

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2022-11-25 05:25

量力而行吧~~我刚练时，因为我的病的原因，很多动作都作不到位，手抬不到位，手臂没法伸直~~弯腰构到膝盖都困难，虽然没到位，但也在一天天近步~现可以做到位了，摸地还是差着道爷一些~~慢慢来~慢慢来~

IP属地:云南

来自Android客户端5楼2022-12-07 15:01

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