现在sy鲁出包皮过长怎么办，皱皱的很丑

学会修心才能走出怪圈

我最近在读七字，心情不好遇到困难危险不顺的时候，只要坚持念诵就得到平静 非常好，可以读七字好起来，一切问题。

戒色新人每天都要坚持学习戒色文章，提高觉悟，觉悟到了才能降服心魔！不学习靠毅力强戒注定失败！加油！男儿欲遂青云志，须信人间红粉空。

楼主就我了解，戒是一个系统的事，同时也是一个有着次第的事，第一步当然是要戒除sy等一系列实质性的淫习，第二步则要做到秒断意淫，第三步要平复一系列的负面念头，第四步修德并外化到做人，做事上去。楼主可以看看自己做到了第几步。

回复 @贴吧用户_587Z4bA :加油

chi su chi su chi su 不要吃肉，荤吃多了会增长欲望容易破。多行善　平时不要YY。