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饮食均衡# 面对大脑的不同需求该如何进补呢?

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今天先来说说关于“抗氧化作用”:
类胡萝卜素、类黄酮、硒等微量元素,
可以起到抗氧化的作用,延缓衰老。在线热微咨询17002754699
富含类胡萝卜素的食物有:西红柿、胡萝卜、菠菜;
富含类黄酮的食物有:绿茶、西柚、银杏;
富含硒的食物有:坚果、谷物、红肉。


来自Android客户端1楼2022-08-20 20:02回复