通过科学日常饮食、合理运动、营养干预、中医体质调理、心理疏导等措施，让糖尿病患者停用降糖药或胰岛素，且血糖还能保持正常水平，这个技术就叫糖尿病逆转。糖尿病逆转不是彻底治愈，糖友还要继续保持健康的生活方式。至于停药时间则取决于糖友自身胰岛功能和生活方式干预效果，可能是几年、十几年甚至终生。