以前读书的时候，第一次腰疼厉害，到现在十几年了，后面这么多年，
隔一两年就发作一次，有时候吃点中药汤休息个吧月就好了，
12年在深圳鹏程医院做过一次射频消融，
今年2月份，在老家黄石爱康医院又做一次射频消融，效果很不错，当时只是突出，但是症状很疼，坐立不安。
今年六月底左右，腰疼又发作，差不多休息两个月，这期间，喝中药，针灸，刚开始严重的时候，都没法走路，腰都直不起来。一直保守和休息到现在，走路和正常人一样了，只是左脚底和脚背轻微麻木，上个星期又去拍核磁共振复查一下，结果成脱出了。医生建议手术，但是我症状又不重，很纠结啊，
现在每天在家里吊单杠，和引体向上，吃甲钴胺。