今日大观心理分享：
很多自我牺牲式的付出里，都包含着昂贵的讨要，讨要对方的顺从，讨要对方的内疚，讨要对方的脆弱，甚至是讨要对方的完美。尤其当那句“这一切都是为了你”说出口时，就已经宣告了它的成本——倘若在某一天，这份付出不能以自己期望的方式得到回应，或意识到，自己愿意为之牺牲的对象，不是自己理想中的那个人，付出者便会产生一种强烈的被欺骗，被背叛的感觉，那一刻，ta讨要的便是对方的痛苦，而“这一切”，就是对方要支付的代价。
健康的关系，不需要在一个不需要牺牲的情境下牺牲，当牺牲产生时，就已经把自己视作成本，而这样的成本，必然包含着其暗自索要的等值物。
人的一切行为本质上都是利己的，承认这一点，健康的利他性才会浮现。