平时一直跑的5km，第一次尝试10km【跑步吧】_百度贴吧

12月04日漏签0天

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平时一直跑的5km，第一次尝试10km

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平时养身跑5km大概24分多，快点23分钟，今天第一次跑10km，跑完都没什么感觉，是因为以前一直跑5km已经适应长跑了吗？

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