为啥秋天会有这么多的痰？
脾生痰，肺储痰。我们在一个夏天烧烤油炸，奶茶冰激凌，水果冻饮……饮食多滋腻寒凉，很多水果也是寒的，脾胃比较弱的夏天，其实默默积累了一波痰湿，留在了「肺」里。
到了秋天，肺主肃降，正是肺气开始变强的时候，如果说脾天生要把一切「化」掉的功能，那么肺，就是要努力把一切不干净的东西清理出去，秋天，它肃降化痰的能力增强，那些存在肺里的陈年老痰就蠢蠢欲动地要出来了。
帮身体一把，把身体里的老痰好好清一清。
脾肺功能不强的人，一口痰咳不出来，咽不下去，是很难受的，身体能力不强的时候，借助植物的力量，把身体清理干净，清清爽爽迎接秋天可好？
白色入肺，百合最适合养肺，秋天吃也很好。它味甘，性平，入肺经，健脾肺，有土金之气。有的人容易腹胀、腹痛、浮肿、身体冷热不均匀，都可以用百合来解决。
秋的燥，主要在于火。它能清除热邪、身体的浮肿、心里的邪火。肺与大肠相表里，它能清肺也能利大肠，气会很顺，通大小便，便秘的朋友特别适合。