如果你告诉我的是：“我突然被分手了”。我要反驳你了，因为没有分手是突如其来的，在分手之前，分手的征兆一定有迹可循，只不过是你不自知罢了。
因为做了这么多咨询，在帮各位分析案例的时候，我发现，分手从来都不是心血来潮，必然有征兆，比如说，冷暴力，玩消失，这些都是分手的伏笔。
千万别说没有征兆，只能说明你压根没读懂分手信号，又或者你还是那个仗着对方爱你，肆无忌惮挥霍的人，你在自己的思维中，认为对方是不会离开你的，从而忽略了分手的信号。

1、刻意跟你保持距离。
热恋的时候，都是无话不谈，亲密无间，那些亲密的小动作，无时无刻的上演，你想吃的东西，即便再远对方，也会买回来；只要你想做的，对方会无条件的陪着你，只为了你开心。
而当分手前夕，不仅亲密举动消失了，还会刻意跟你保持距离，如果你希望对方能陪着你，对方一定会找一些有的没的理由，搪塞你。
直接一点的可能就会告诉你：“我很忙”“最近没时间”。如果你真的信了，那就太傻了，或许在此之前你们因为什么事儿发生了矛盾，不要觉得对方不约你，是因为气还没消，因为用保持距离，来解决问题，是说明连吵架都懒得吵了，并且已经做好了随时抽身的准备。
2、感受不到对方的情绪。
所谓恋爱，你会发现，在热恋中的人会有一个共同的特质：流动。对，情感是流动的。
不开心了，会和你说，难受，会和你说，开心也会迫不及待的和你分享；可如果有一天，你感受不到对方的情绪了，就说明，对方已经停止了流动，不再愿意在你面前，暴露自己的情绪。
因为对方的心里，已经开始逐渐的跟你划清界限。
3、对你开始敷衍，对爱开始寻找爆点。
相处中，本来可以风平浪静，但是对方总会找你茬，挑你刺。
可能你已经做的很好了，但是对方总会鸡蛋里挑骨头，然后就是劈头盖脸的控诉你，接下来就是一场犹如“车祸现场”的争吵。
并且不管你说什么，对方都会敷衍，没了从前的耐心，也没了从前的体贴和善解人意。在你看来，对方完全变了一个人。
记住，ta一定是在寻找爆点，一个能引起你们发生争吵，矛盾的燃爆点，以此当成你们分手时间的催化剂。
4、偶尔消失，完全不考虑你的感受。
从前你的每个信息，对方都秒回，只要是约会，对方一定如约而至。现在，ta不仅会推脱，反而还会消失。
你发过去的信息，完全石沉大海，对方不会考虑你找不到ta焦灼的心，更不会考虑到自己消失，会带来你情绪上的波动。
而面对你的质问，对方往往回答的很轻松：“我不就是忙的没看手机吗？至于吗？”瞧，你这面很担心，失控的安全感，却换来一句这样的说辞，这个时候，我劝你千万别追问下去，因为一个不想跟你联系的人，你再追问下去，只会更痛苦，延伸出更多的问题。
5、享受自己独处的时间。
我常说，两个人在一起不要做藤蔓，依附一个人，一定要有独立的空间，但，如果这个人，完全不让你融入ta的生活，那你就要小心了。
因为对方开始把大量的时间，用在了自己身上，也开始把对你的精力，投入到了自己生活的重心上。在对方心里，你已经不再对方的规划中，更是将你驱逐出ta的世界中。
6、重塑自己的单身人设。
从前ta总是提醒你，记得发我们的照片到朋友圈，如今，对方却把自己的朋友圈设置成了三天可见。
如果说秀恩爱是代表自己恋爱中，那三天可见，甚至完全没了动态，就是在向大家宣布：“我单身了”。
当然，这一条不针对那些，从来不发朋友圈秀恩爱的人。
以前聚会总是带着你，你不去都不行，现在，所有的聚会，再也不会邀请你，当你问起，对方会说：“你也不是不认识”“我们的话题你不感兴趣”来搪塞你。
美名曰，今天的局不适合你，实则，就是不想再带你出现在有朋友的场合。
7、冷暴力。
最常见的方式是：你不找ta，ta绝对不会主动找你。
这种冷暴力，不疼身，但疼心。虽然没有跟你提出分手，但是冷漠，漠不关心，足以让你焦虑不安。
而当你主动找ta的时候，ta会以忙，累，不方便为借口，把你推开。或许你还会想，为什么不干脆分手，记住，不是不说，而是缺一个合适的时机。
当然，这些是我从个案中，精分出来的，不代表适用于所有人，但也别焦虑，更不要过度的对号入座。
归总来说，一个人想跟你分手的前兆就是：“减少投入”从精神上或者物质上逐渐的向下兼容。因为他们知道，自己已经有了想分手的想法，所以，要以最低的投入成本，维持目前的情感状态，及时止损以防投入过多的沉没成本。
所以，如果你目前的恋爱状态，已经有这种意向了，要及时觉察，才能及时调整，不要等到失去了，才想起修补，亡羊补牢。