突发性耳聋一般适当预防，避免过于疲劳、长期精神紧张、压力过大、长期睡眠不足、烟酒刺激过度。
突发性耳聋的预防，主要是要注意尽量的避免感冒、发烧等病毒感染的情况。因为病毒感染可能导致内耳微循环血管的痉挛或栓塞，而导致内耳缺血、缺氧，从而导致突发性耳聋。这个在一定程度上是原因之一，所以这方面要注意。
当然爆炸之类的爆震性的噪音更要避免。持续、不大的噪音，也可能对于听力有一定影响，造成突发性耳聋发病的可能性增加，所以这种情况也要注意。如果有慢性疾病，如高血压、糖尿病等其他疾病，是要在日常中持续稳定的控制好血糖、血压。对于预防突发性耳聋也有一定意义。
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