靠转体和侧身：
双腿和臀固定，侧身弯腰到90度左右，然后转体（上半身左右移动）、侧身（持杆肩上提同时肘上提、注意主要是提肘、肩别提太多否则就是侧身过度了，架杆肩充分下榻、注意前手别用力前伸）。

哈哈哈，你俩都是作图达人，挺不错

挺奇怪，什么叫为什么不能重合啊，把球杆摆过去呗。然后？不行？啥体验？

蓝色视线，红色球杆，绿色大臂小臂的三角，这是立体的，其实是三者重合一条线。
绿色转弯处是肘，绿色上端点是肩膀，下端点是手。

其实我最终的问题就是瞄不准目标球中心点，什么站位都试了

哈哈其实这就是本质。很多人都知道我们的自然视线就是图里的样子。但实际我们需要调整头的方向的。说直白点就是胳膊是身体两侧，而眼睛是人体中间。这想一致肯定是会有别扭的地方的。

你有没有发觉职业球员打球趴下去的时候，都有一个扭胯动作，这样你视线和出杆方向就一致了。

图画的抽象，解答的细致。都是高手

头往左扭动30°不就解决问题了么、

昨天改了一下架杆手，原来是伸直的导致往右侧身过多，现在稍微弯曲一点后视线跟着自然的往左移了一点。再一个改了入位前的站姿，原来两脚分的比较开，入位的时候右脚向前一步的位置不太好固定可能这一下往左一点下一个球又往右一点，现在站着瞄准的时候两脚并拢，入位只需要往前伸出右脚就行，比原来稳定些了。

你的脖子是用电线杆装的吗？不能扭扭吗？

我们练的步骤是：订距，订位，转身，下压
我猜你应该是少了「转身」的这个步骤