有点困惑了，想线条更加明显该怎么继续练【健身吧】

健身吧关注：3,438,015贴子：27,875,910

177-68，体重不高但感觉人还是有点胖，我是不是需要控制下碳水，我现在主要就是引体向上和俯卧撑，感觉脂肪还是太厚了，是不是需要来点有氧

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2022-09-20 22:48回复

还有有大佬能给我估测一下体脂多少吗

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2022-09-20 22:54

减肥吧

来自iPhone客户端3楼2022-09-20 23:06

多练些腹肌就可以。

IP属地:广西

来自Android客户端4楼2022-09-21 10:02

肉量太少了

IP属地:安徽

来自Android客户端5楼2022-09-21 15:01

雌激素水平高

IP属地:上海

来自Android客户端6楼2022-09-22 12:27

收起回复

咱俩差不多

IP属地:湖南

来自Android客户端7楼2022-09-23 11:03

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴