如何更有效地改造罪犯
——辟谷绝食未尝不是改造罪犯的有效方法
引子
何为辟谷？简单点儿说，辟谷就是科学地绝食，不吃任何食物，除了喝水。而且更高的境界是：即使水，也不喝。
辟谷绝食改造罪犯的指导思想：一个可以做到不食人间烟火的人，还能有什么欲望？更不用说犯罪的欲望了；而且科学地辟谷绝食对身体健康、生命长寿是有益的。
正文
辟谷绝食改造以自愿为原则。被刑罚的罪犯，完成辟谷绝食改造即可出狱，但应由其自主选择：是接受刑罚，还是接受辟谷绝食改造？比如：罪大恶极的死刑犯，可以自主选择死刑或是辟谷绝食改造；其他罪行的罪犯也如此，自主选择在监狱里服刑耗时间或是通过辟谷改造早日出狱。死刑犯如果在规定的期限内没能通过辟谷绝食改造，饿死了也是活该。
对照罪犯的罪行、所受的刑罚，采取相应的辟谷绝食改造手段。
辟谷绝食改造并不是一次到位，而是渐次的：先从最简单的绝食开始， 比如三天；通过后，调理休养一段时间，再进行七天的辟谷绝食……；依次加码，最终达到规定的辟谷绝食改造时长。
辟谷绝食改造也不是仅仅通过一次规定时长就算改造成功，在监狱内至少要完成N次（N可以暂定为3）规定时长的辟谷改造，以巩固其辟谷改造的效果；罪犯通过惩罚性辟谷改造出狱后，还要在规定的时间通过社会上的辟谷测试，时长不得低于刑罚所规定的辟谷绝食改造时长；不能在社会上通过辟谷测试的出狱人员，应再次被投入监狱。
社会上的辟谷测试场所，不要作出歧视性的规定，比如为了监控出狱人员而设立单独的透明隔离间等，避免对他们造成心理压力。辟谷场所的辟谷人员互相监督，发现违反辟谷管理规定的，立即举报。
对公职人员的录用、职位升迁也要有对应层次级别的辟谷测试考核。一个可以做到不食人间烟火的人，还能有多少私欲？没有了私欲，当然就可以做到一心为公。服刑人员亦然，既然可以做到一定程度的不食人间烟火，相信已经真心悔过认罪了，既然真心悔过，再处罚就失去了意义，理应尽快投入社会，让其为社会服务，多做贡献。
有过犯罪历史的出狱人员，如果想要从事公职或其他以通过辟谷考核为前提的职位，则其辟谷考核成绩至少要比该职位所要求的高出一至二个层级。
辟谷应在专家指导、服务人员看护下科学地进行。
以下是对罪犯辟谷绝食改造时长的初步设想。
刑罚应该处以半年以下拘役的，应至少通过N次时长为7天的辟谷改造；刑罚应该处以半年以上5年以下的，应至少通过N次时长为14天的辟谷改造；刑罚应该处以5年以上20年以下的，应至少通过N次时长为21天的辟谷改造；刑罚为无期徒刑或死缓的，应至少通过N次时长为28天的辟谷改造；刑罚为死刑的，应至少通过N次时长为35天的辟谷改造；罪大恶极、已经超出了死刑处罚的量刑范围的，应至少通过N次时长为49天的辟谷改造。已通过辟谷改造而出狱的人员，再次犯罪的，辟谷改造的时长加倍。对于已在社会上通过辟谷考核的普通人员，初次犯罪的，可以根据犯罪情节，以辟谷考核成绩酌情抵减刑期或免于刑罚，刑期抵减后，其辟谷改造的时长，应高出其在社会上所通过的辟谷考核成绩。
所谓的辟谷绝食改造，就是只可以喝水，不可以进食，任何含糖、蛋白质、脂肪、淀粉的食物、蔬菜、水果等均不得食用。所喝的水为纯净水H2O或家庭饮用水。
父母给了我们生命，我们应该感激，但是，我们的肉身却也继承了父母的习气，对一些不好的习气，我们就应当锲而不舍地克服，直到身体得到净化。
————自从来到贴吧，早先情况不明，现在逐渐有了头绪，看到一些本质善良的网友情绪时常失控，洒家颇为惋惜。温饱思淫欲，或许是因为他们吃得太饱了？因此发表了这篇文章。该文章摘录自洒家的拙作《白皮书》。希望文章中的一些内容能对某些网友有所触动，并带给他们快乐。洒家辟谷可以达到十天。之前洒家身体有发福的趋势，辟谷之后就变“苗条”了。特别提醒：辟谷应在专家指导、服务人员看护下科学地进行。